Ученые назвали 5 способов похудеть без физических упражнений

Питаться же надо интервально, в строго определенные часы. Рекомендуется есть два дня обычно, и на третий только 25% от суточной нормы. Также можно следовать схеме 5:2, когда пять дней питаться обычно, а два дня отводить посту.Необходимо снизить стресс в повседневной жизни. Для этого следует обратиться к психологу.
This entry was posted in Новости. Bookmark the permalink.

Comments are closed.