Названо время, когда физические упражнения особенно полезны

В исследовании приняли участие 30 человек, индекс массы тела каждого из которых превышал норму. В течение последующих полутора месяцев некоторые участники не делали утренней зарядки, в то время как другие делали ее до завтрака, а третьи — после него. Как выяснилось, похудеть упражнения помогают как до, так и после приема пищи, однако в первом случае эффект был вдвое большим.
This entry was posted in Новости. Bookmark the permalink.

Comments are closed.